نحوه رفتار دیگران با خود را کنترل کنیم

ارتباطات رسانه ای
آخرين مطالب
ژورنال جواهرات

هر فردی  در زندگی خود با افراد بی مسئولیت مواجه  شده یا خواهد شد.

فرد بی مسئولیت می تواند یک همکار، عضوی از خانواده، دوستی صمیمی و حتی یک هم اتاقی باشد که با رفتار خود موجب خشم و عصبانیت ما می شود و حتی محیطی که در آن هستیم را آشفته می کند.

این افراد اکثرا دارای ویژگی های شخصیتی مشابه هستن، اغلب اوقات دیر به قرار ملاقات ها رسیده یا آن ها را از دست می دهند، ساختارها را دنبال نمی کنند، فراموش می کنند باید با فردی تماس می گرفتند، تصمیم های ناگهانی و نا آگاهانه می گیرند، عموما افکار منفی تولید می کنند و فقط اضطراب و نگرانی برای سایر افراد ایجاد می کنند .

در مواجهه با این گونه افراد، واکنش های متفاوتی می توان داشت. بعضی در مقابل بی مسئولیتی این افراد اعتراض می کنند و وارد بحث و کشمکش می شوند، برخی نیز برای دوری از جنجال، مسئولیتی که مربوط  به این افراد بوده را بر عهده می گیرند و سعی در انجام آن می کنند، در واقع روش های برخورد زیادی برای مواجهه با یان افراد وجود دارد. اما برای کنترل رفتار افرادی که تا به امروز اینگونه بوده اند و بی مسئولیتی یکی از ویژگی های ثابت شخصیتی آنها شده اس، روش هایی کاربردی وجود دارد که در هر یک را مورد بررسی قرار می دهیم

1- به آنها گوشزد کنید...

باور داشته باشید یا نه، بسیاری از افرادی که بصورت مزمن بی مسئولیت اند، حقیقتا متوجه عمق آشفتگی که به وجود می آورند نیستند. بنابراین بهتر است به آنها گوشزد کنید که در نتیجه رفتار آنها چه مشکلاتی بوجود ِ آید.

این به آن معنا نیست که بخواهید آنها را تربیت کنید که چگونه عضو مسئولیت پذیری در اجتماع باشند. در این مورد تنها کافی است به آنها بگویید منجربه چه مشکلاتی شده اند که در نتیجه رفتار غیر مسئولانه آنها بوده است.

ضمنا آماده باشید مه اگر آنها در مواجه با برخورد شما آشفته شدند، به این علت است که احتمالا می دانند حق با شماست. در واقع آنها دوست ندارند با این واقعیت روبرو شوند که اشتباه کرده اند.

2- برنامه ای جایگزین داشته باشید...

عل رغم تلاش بسیار برای اینکه به افراد بی مسئولیت گوشزد کنید که چه ویژگی شخصیتی دارند، برخی از آنها باز هم بی تفاوت نسبت به شما، فقط غیر مسئولانه رفتار می کنند.

چاره کار در این شرایط این است که یک برنامه جایگزین برای مواقعی داشته باشید که آنها انتظار ات شما را برآورده نمی سازند. در هر نوع رابطه و فعالیتی که با این نوع افراد سر و کار دارید، با داشتن برنامه ای جایگزین، خودتان را از دردسر نجات خواهید داد.

3- مشارکت آنها راکاهش دهید...

گاهی اوقات بهترین دفاع در برابر بی مسئولیتی چنین افرادی حذف آنها از کارهاست. اگر می بینید یکی از افراد گروه علی رغم تلاش بقیه افراد، با بی مسئولیتی منجربه ایجاد مشکلاتی می شود، به سادگی او را از معادله خارج کنید. برنامه کایر را بدون حضور اینگونه افراد سازماندهی کنید و فقدان حضور آنها را در فعالیت مورد نظر با حضور سایرین جبران کنید.

البته نباید این نکته را فراموش کرد اگر چه این روش ها کاربردی هستند اما همه آنها برای تمام افراد قابل اجرا نمی باشند. از این روی باید متناسب با جایگاهی که این افراد در زندگی ما دارند، ویژگی های شخصیتی آنها و درجه بی مسئولیتی شان، روش متناسب را برگزید گاهی فقط یک گوشزد کرده ساده منجربه آگاه شدن این افراد شده و آنها را متوجه ضعفشان می کند. و گاهی حذف این افراد از یک موضوع، هیچ تاثیری بر آنها نمی گذارد و تنها راه حل در مواجه با این دسته افراد، آماده کردن خود از نظر روحی و فکری است . لذا راه حل چهارم را توصیه می کنیم.

4-خودتان  را از لحاظ روانی آماده کنید...

وقتی امکان عملی ساختن راه های  قبلی وجود ندارند، برای روبرو شدن با اینگونه افراد خودتان را از لحاظ فکری  مهیا کنید. در این مواقع باید پذیرفت که افرادی وجود دارند که هرکاری دوست دارند انجام می دهند، بدون توجه به حجم مشکلاتی که برای دیگران پدید می آورند. آنها طبق روش خودشان عمل می کنند و تلاش شما در جهت انجام کارها را نادیده می گیرند.

فراموش نکنید که اگر خودمان را از لحاظ فکری و روحی برای مواجهه با آنها آماده نکنیم، آنگاه هیچ پریشانی، بی نظمی و بی مسئولیتی نمی تواند ما دچار عدم تعادل کند. از  این طریق اثر منفی که رفتار آنها می تواند بر ما داشته باشد را محدود خواهیم کرد.

نویسنده: ساره پنجه - کارشناسی بالینی - پژوهشگر علوم اجتماعی

 

 



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





[ 25 / 7 / 1394 ] [ 12:43 ] [ مدير وبلاگ: حبیب حمزه ]


.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

حبيب حمزه رئیس اداره اطلاع رسانی
آرشيو مطالب
فروردين 1398
آبان 1397 شهريور 1397 خرداد 1397 فروردين 1397 اسفند 1396 بهمن 1396 آذر 1396 مهر 1396 شهريور 1396 خرداد 1396 اسفند 1395 مهر 1395 شهريور 1395 تير 1395 خرداد 1395 فروردين 1395 اسفند 1394 آذر 1394 آبان 1394 مهر 1394 مرداد 1394 تير 1394 خرداد 1394 ارديبهشت 1394 فروردين 1394 اسفند 1393 بهمن 1393 دی 1393 آذر 1393 آبان 1393 شهريور 1393 مرداد 1393 تير 1393 خرداد 1393 ارديبهشت 1393 فروردين 1393 اسفند 1392 بهمن 1392 آبان 1392 مهر 1392 شهريور 1392 مرداد 1392 تير 1392 خرداد 1392 ارديبهشت 1392 فروردين 1392 اسفند 1391 بهمن 1391 دی 1391 آذر 1391 آبان 1391 مهر 1391 شهريور 1391 مرداد 1391 تير 1391 خرداد 1391 ارديبهشت 1391 فروردين 1391